Nous déclarons la saison des fêtes ouverte 🎄🎅 #Christmas

Bye Bye Summer ☀️🖐️ #winter#fit#bodybuilding#aesthetic#fitness#model#fitnessmodel#lifestyle#gymlife#summer

Top départ pour Paris ✈️ Bon dimanche 😘 #teamprozis 🔴 10% de réductions + 🎁 sur tout le site prozis.com avec le code Promo "PARISI10" 😉✌️ #fitness#lifstyle#athlete#bodybuilding#arms#diet#aesthetic#strong#prozis#proziscode#discountcode 📸 @pjcroce

#weekend ☀️ J-1 🐺❤️ 📸 Shooting by @pjcroce_ ------ 💊 Compléments alimentaires: -10% + 🎁 sur tout le site prozis.com avec le code promo "PARISI10" 😉 ------ #tgif#model#shooting#fitnessmodel#posing#beach#sun#summer#diet#abs#shredded#aesthetic#fitboy#fitness#bodybuilding#lifestyle#fitlife#photographer

Feeling So Good Today 😁 🎶Ménage en musique 🎶 #MOOD @jcvd #cleaning#home#dance#jcvd#fitnesss#house#lifestyle#fitlife#aesthetic#happy#smile#enjoy

#Backinprogress 💯 C'est de loin ma plus belle progression, je vous montrerai un avant après 🙈 #back#fitness#bodybuilding#aesthetics#diet#model#mensphysique#backday#prozis#overtakeofficial#fitboy#lifestyle#fitlife

84kg à gauche / 88kg à droite étrange non ? 🤔 Je vais vous aider à comprendre. Quand je vois la photo de droite (compétition en Roumanie) je comprends totalement le classement!! Je suis plat et complement dechargé.. Alors certe je garde une belle ligne mais j'ai l impression de voir un mec de 75kg alors que j étais à 88kg sur scène. C'est ce qui arrive quand un muscle est vidé de son glycogène lors d'une decharge et qu'il n'a pas suffisamment rechargé. Et à l'inverse quand une recharge est réussi 88kg aurait pu en paraître 95kg en visuel. C'est pour cela que je vous ai mis en comparaison une photo d'un show de l année derniere ou je pesais 84kg alors j en paraissais carrément plus. C'est une des difficultés de cette discipline, et ce sont des erreurs d'amateur qui en pro ne pardonne pas. C'est arrivé car je suis bien plus lourd que mon dernier show, de ce fait c'est trompeur car étant plus lourd sur la balance tout en étant sec on ne pense pas être plat.. En tout cas ça nous laisse pas mal de marge de manœuvre avec mon coach @plaisanttrainer pour pouvoir faire les améliorations nécessaires dans 6 semaines et arriver au top avec un vrai physique plus plein et plus sec 💪 #competition#bodybuilding#fitness#shredded#aestetic#mensphysique#fitboy#abs#transformation#onstage#transformationtuesday

C'est justement parceque c'est difficile que c'est merveilleux✨ #mondaymotivation#aesthetic#fitness#fitnessmodel#prozis#abs#model#fitboy#prozisarmy#lifestyle#athlete#ifbbpro#bodybuilding 📸@pjcroce_

❤️

1 Day Out 😛 #WHITE & #SHREDDED 🙈 @romania_muscle_fest_pro @wingsofstrength @tgflex m